Individuell, ganzheitlich und auf Augenhöhe – von der Einzelberatung bis zur Hormondiagnostik.

 
Einzelberatung (60 min)

Sexualmedizinische Einzelberatung

Für Ihre persönliche Situation – einfühlsam und individuell.

Ob Libidoverlust, Schmerzen beim Sex, Vaginismus oder Orgasmusprobleme – in der Einzelberatung nehmen wir uns Zeit für Ihre persönliche Geschichte und entwickeln gemeinsam individuelle Schritte.

  • Ausführliche Anamnese und ganzheitliches Verständnis Ihrer Beschwerden
  • Individuelle, realistische Behandlungsziele ohne Druck
  • Bei Bedarf Empfehlung ergänzender Untersuchungen oder Hormondiagnostik
Paarberatung (60 min)

Sexualmedizinische Paarberatung

Für mehr Verständnis und Nähe in der Partnerschaft.

Wenn unterschiedliches Verlangen, Kommunikation oder Intimität zur Herausforderung werden, begleite ich Sie und Ihre Partnerin oder Ihren Partner gemeinsam – auf Augenhöhe und ohne Wertung.

  • Kommunikation und Partnerschaft im Fokus
  • Lust, Erregung und Intimität gemeinsam verstehen
  • Umgang mit Anspannung, Stress oder Schmerzen
Hormonelle Beratung (30 min)

Hormonelle Beratung

Für Ihr hormonelles Gleichgewicht in jeder Lebensphase.

Ob Wechseljahre, hormonelle Veränderungen oder zyklusbezogene Beschwerden – ich berate Sie zu medizinisch sinnvollen Untersuchungen und möglichen Behandlungswegen.

  • Zyklische und hormonelle Einflüsse einordnen
  • Bei Bedarf Hormondiagnostik besprechen
  • Beratung bei Perimenopause, Menopause, PMOS (PCOS), PMS und PMDS sowie allen gynäkologischen Hormonstörungen
Erstgespräch (60 Minuten)

Verstehen und Einordnen

Im ersten Termin steht Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt. In einem geschützten Rahmen nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und ein ganzheitliches Verständnis Ihrer Beschwerden. Dabei betrachten wir körperliche, hormonelle, emotionale, partnerschaftliche und stressbezogene Aspekte.

Gemeinsam klären wir:

  • welche Symptome oder Belastungen aktuell im Vordergrund stehen,
  • welche Faktoren möglicherweise dazu beitragen
  • und welche Ziele oder Veränderungen Sie sich wünschen.

Mir ist wichtig, gemeinsam realistische und individuelle Behandlungsziele zu entwickeln – ohne Druck und angepasst an Ihre persönliche Lebenssituation.

Falls medizinisch sinnvoll, können ergänzende Untersuchungen empfohlen oder eine Hormondiagnostik besprochen werden. Die Laborkosten würden separat vom Labor abgerechnet und werden Ihnen im Vorfeld mitgeteilt. Eine körperliche Untersuchung wird in diesen Praxisräumen nicht durchgeführt.

Folgetermine (60 Minuten)

Individuelle Begleitung und konkrete Schritte

In den weiteren Sitzungen arbeiten wir je nach Thema mit unterschiedlichen sexualmedizinischen und körperorientierten Ansätzen. Elemente aus systemischer Beratung, dem Hamburger Modell sowie körper- und wahrnehmungsorientierte Übungen können dabei unterstützend eingesetzt werden.

Je nach Beschwerden sollen unter anderem folgende Themen Raum bekommen:

  • Verständnis sexueller Reaktionsmuster
  • Umgang mit Anspannung, Stress, Schmerzen oder Leistungsdruck
  • Körperwahrnehmung und Beckenboden
  • Kommunikation und Partnerschaft
  • Lust, Erregung und Intimität
  • zyklische oder hormonelle Einflüsse sowie gynäkologische Aspekte
Vertrauliche Begleitung

Ohne Überweisung, vertraulich und individuell begleitet

Die Beratung findet vertraulich statt. Sie können sich ohne Überweisung an die Praxis wenden und Ihr Anliegen in einem geschützten Rahmen besprechen.

Die Begleitung richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation, Ihren Beschwerden und Ihren individuellen Zielen. Dabei geht es nicht um vorgefertigte Lösungen, sondern um eine sorgfältige Einordnung und passende nächste Schritte.

Verlauf und gemeinsame Orientierung

Sexualität und körperliches Wohlbefinden verändern sich häufig nicht von heute auf morgen. Deshalb blicken wir im Verlauf gemeinsam darauf, welche Veränderungen bereits spürbar sind, was hilfreich war und welche weiteren Schritte sinnvoll sein können.

Die Begleitung orientiert sich individuell an Ihrem Anliegen – manche Themen benötigen nur wenige Gespräche, andere profitieren von einer längerfristigen Unterstützung.

So läuft die Begleitung ab

Ablauf für die Beratung

Bereit für Ihren ersten Termin?

Vereinbaren Sie Ihr Erstgespräch – vertraulich, individuell und ohne Überweisung.